Een nieuw jaar is aangebroken. Dit betekent dat veel mensen zich weer bezighouden met hun doelen en goede voornemens voor dit nieuwe jaar. Vorig jaar rond deze tijd hadden we nooit kunnen voorspellen hoe 2020 zou verlopen. Niemand had zich voorbereid op de uitdagingen die we als maatschappij moesten trotseren en de uitdagingen waar we nu nog steeds voor staan. In deze periode van beperkingen zijn veel mensen anders in het leven gaan staan. De kleine dingen in het leven worden meer gewaardeerd, waaronder het opzoeken van de buitenlucht. Lange stukken fietsen, wandelen of het bos opzoeken. Dit jaar deden we het allemaal, om er maar even ‘uit’ te zijn.
Nu dat 2021 écht is begonnen, is het tijd om weer vooruit te kijken. Met alle recente ontwikkelingen en voorspellingen lijkt 2021 in vele opzichten een zonniger jaar te worden. Reden genoeg voor jou om ook vooruit te kijken en na te denken over jouw goede voornemens!
Trek eropuit met de e-bike of te voet
Op een verantwoorde manier regelmatig de natuur opzoeken is een voornemen die ons als muziek in de oren klinkt. Heerlijk wandelen in de Nederlandse bossen en natuurgebieden, een bezoek brengen aan het park bij je in de buurt of een lange wandeling maken op het strand, zijn zomaar een paar voorbeelden van buitenactiviteiten die je ook in 2021 moet blijven doen. Door de beperkingen en lockdowns zijn in 2020 enorm veel elektrische fietsen verkocht. E-bike bezitters roepen we op om er in dit nieuwe jaar ook lekker op uit te trekken met de fiets. Er zijn namelijk tal van prachtig mooie fietsroutes door heel Nederland. En dat komt goed uit, want op de fiets kun je op verantwoorde wijze van de buitenlucht genieten.
Regelmatig de buitenlucht opzoeken is gezond!
Eropuit trekken, en dan het liefst in de buitenlucht is goed voor je lichaamsbeweging en de weerstand. In tijden van Corona is het natuurlijk wel belangrijk dat je maatregelen van het RIVM in acht blijft nemen en dus op verantwoorde wijze de natuur opzoekt. Maar wist je dat regelmatig de natuur opzoeken goed is voor je gezondheid? Lekker fietsen of wandelen heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Zo werk je door flinke stukken te fietsen of wandelen niet alleen aan je conditie, maar zorgt de frisse lucht er ook voor dat je stress en gedachten even los kunt laten. Je kunt je hoofd leegmaken en dat komt je mentale gesteldheid ten goede. Kortom, vaker de buitenlucht opzoeken is een prima voornemen voor 2021!
Ga er in het nieuwe jaar dus ook lekker op uit en zoek de natuur op. Maak hier een gewoonte van en je zult zien dat je het steeds meer zult waarderen!
